sabeletikmundura

Amatasunaren abenturari ekiteko bidean sorturiko bloga. Erabakia hartu genuenetik auskalo noiz artekoa.

Hazi egin gara 2013/11/02

Bada denbora bat blog hau nahiko isilik izan dugula…

Sabeletik Mundura, aldiz, ez da geldirik egon eta salto egin dugu webgune handiagora.

 

www.sabeletikmundura.com -en izango gaituzue hemendik aurrera.

logobaja

 

Jaio da txikia. 2012/07/18

Filed under: Erditzea edo,Haurdunaldia,Medikuntzakoak — sabeletikmundura @ 10:19 am

Atzo bete zuen astebete gure txikiak. Eta gauzak ez ziren nahi genuen eran gertatu, baina txikia oso ondo dago eta gu ere poz-pozik.

Hau da gure txikiaren jaiotzaren kronika:

– Uztailaren 8-9 arteko gauean, 3etan, boltsa hautsi nuen. Bat-batean, ordu erdi lo besterik ez neramanean, blai esnatu nintzen. Altxa, garbitu eta ura bota eta bota jarraitzen nuela ikusita, lo apur bat egiten saiatzea erabaki genuen. Oraindik ez nuen estreptokokosaren probaren emaitza, beraz, emaginak eman zizkigun erreferentziei jarraituz, 6 orduren barruan joan behar genuen ospitalera badazpada.

РUztailaren 9ko goizeko 7:20 inguruan iritsi ginen ospitalera, ordu horretan aparkatzea errazagoa izango zelakoan, baina ez, parkinean utzi behar izan genuen kotxea. Iritsi, sarreran gertatutakoa azaldu eta erditzeak eta larrialdi ginekologikoak artatzen dituzten gunera joan ginen. Han, poltsa hautsi nuela azaldu eta monitoreetan jarri ninduten tarte batez.  Ondoren, ginekologoak begiratu ninduen eta baietz, boltsa hautsita zegoela argi zegoela eta zenitmetro bakarrekoa eta umetokiaren lepoa erdi ezabaturik soilik nituela esan zidan. Ingresatuta geratu behar nuen eta erditzea bere kasa has zedin itxaron.

– Goizeko 9:30ak inguruan ingresatu ninduten eta ohean ez egoteko agindua eman zidaten, ibiltzeko ea kontrakzioak bere kasa hasten ziren. Boltsa goizeko 3etan hautsi nuenez, eta protokoloak 24 orduren barruan kontrakzioak hasi ez badira induzitu behar dela diolako, baina 24 orduak goizeko 3etan beteko nituenez eta indukzioak 16ak aldera edo goizeko 8etan egiten direnez, 15ak alderako hasi ez banintzen induzitu beharko zela esan zidaten.

– Goiza lasai hartu eta ospitaleko pasilloetan paseatzen eman genuen. Erlaxatu eta lana errazago has zedin, pilota eta bainera erabili nituen. Kontrakzioekin poliki-poliki hasi nintzen.

– Arratsaldeko 15etan monitorea jarri zidaten nola zijoan ikusteko. Kontrakzioak hasi, hasi ziren baina oso poliki zijoan eta horrela jarraiituz gero, erditzea asko luzatuko zen eta boltsa hautsita horrenbeste denbora ezin zen egon.

– Arratsaldeko 16etan etorri zen ginekologoa berria ematera, induzitu behar zen. Goizeko 8etara itxarotea gehiegi izango zen haurrarentzat eta berehala hastea hobea zen.

РErditze geletara joan ginen eta han lehertu egin nintzen  lehen aldiz. Indukzioa ez zen inondik inora nahi genuena baina egin beharra zegoen eta tentsioa askatzeko negar saio bat nahikoa izan zen. Emaginak azaldu zigun nolakoa izango zen prozesua, denbora guztian monitorizatua egon beharko nuen, oso mugikortasun txikiarekin, eta oxitozina etengabe sartuko zidaten zainetatik, Gogorra izango zen. Oxitozina artifizialak sortzen dituen kontrakzioak ez dira naturalak bezain progresiboak ez eramangarriak. Behintzat, egia esan zigun hasieratik.

– 17ak alderako prest genuen dena. Lehen takto baginala egin zidan, oso mingarria. Aurretik abisatu zigun, boltsa ondo hautsi zen ikusi behar zuela eta mingarria izango zela, erditzeetarako ohe super eroso horretan izan zen. Hortik aurrerakoak, dilataziorako ohean.

– Oxitozina kopurua gutxikin hasiko ginen eta 20 minuturo dosia igoko zidaten kontrakzioak nahi zuten modukoak izan arte. Jarri eta berehala hasi ziren kontrakzioak.

– Taktoak bi orduro izango ziren nola gindoazen ikusteko.

Kontrakzioak nahiko ondo eraman nituen prozesu guztian, aurretik egindako mentalizazio eta prestaketa guztaik asko balio izan zidan.

-Kontrakzioak, esan bezala ondo eraman nituen, banekien tartetxo bat irauten duen mina izango zela eta ondoren atsedentxoak izango nituela eta hala hartu nuen. Tarteetan lasai egon, eta kontrakzioetan, arnasa hartu eta gorputzak eskatzen zidana egiten nuen. Beno ez, gorputzak eakatzen zidana eta hainbeste soka eta kablek uzten zidatenaren arteko zerbait (kontuan hartu, besoan, oxitozina sartzeko tutua nuela, sabelean, asko estutzen zidaten bi goma, monitoreetako aparatuak eta beraien kableak…).

Komunera joan behar nuenean, dena desentxufatu eta azkar txiza egin eta bueltatzeko esaten zidaten.

– Goizeko 5ak inguruan, oxitozina dosi nahiko altuarekin nengoelarik dagoeneko, kontrakzioak, bata bestearen atzetik, atsedenik gabe hasi ziren, intentsitate eta iraupen luzea eta kontrakzioen arteko tarterik gabe, ez zen markagailua ia jetsi ere egiten… emaginak harrituta begiratzen zidan zeinen ondo neramatzan. Tarteka arnasa hartzen laguntzen zidan eta kitto. Beste guztia nik egiten nuen.

– Goizeko 6etan, eta 27 ordu generamatzanean esna eta gorputza topera lanean, nire bikotea eta ni leher eginda geunden. Eta taktoak 7 zentimetroko bakarrik nengoela esan zuen, oraindik lepoa guztiz ezabatu gabe eta haurra oso goian. Beste 5 bat ordurako genuela esan zigun emaginak.

-5 ordu horiek aguantatzeko gai nintzela uste dut, mina eta nekearekin ahalko nuela baina nire bikoteak lo hartzen zuen kontrakzio eta kontrakzio tartean.

Sueroa jarri ondoren, berriro indar berrituta sentitzen nintzen, baina bikoteak esan zidan, haurra jaiotzean ere indarra beharko nuela, eta horrela segiz gero, haurra jaio eta ziplo eroriko nintzela. Arrazoi osoa zuen beraz emaginari zer egin genezaken galdetu eta berak, epidurala aukera ona zela esan zigun. Bost orduko bidea genuela oraindik eta epiduralarekin behintzat 2-3 orduz atseden hartu edo lo egin ahalko nuela.

– Apur batez pentsatu eta haurrarentzat onena zela erabakita, jaio eta gurasoak leher eginda egoteak ez bailioke batere mesederik egingo jartzeko eskatu genuen. Berehala etorri zen anestesista. Jartzen min dexente egin zidala esan behar dut, une horretan kontrakzioak etengabe nituelako eta geldi egon… nahiko gogorra izan zen epiduralaren unea.

-Astearteko 9ak aldera etorri zen berririk txarrena. Hiru ginekologo azaldu ziren, bi gazte eta nagusi itxura zuen beste bat. Bi gazteek taktoa egin zidaten eta 7 zentimetro eta lepoak ezabatu gabe jarraitzen zuen eta alde egin zuten hirurek. Emagina etorri zitzaigun eta esan zigun ginekologo taldea gure kasua baloratzen ari zela. Ematen zuela dilatazioa geratu zela eta zerbait egin behar zela, ordu asko zirela boltsa hautsita.

– Aurrerago zesarea egin beharra omen zegoen. Berehala, dena prest zegoen.

Ni operatzen amaitu eta “despertar”-era eraman ninduten, ondo nengoen, txikia eta aita ikusteko desiatzen baina hankak guztiz esnatu arte ez ninduten gelara eramango.

Hiru bat ordu beranduago igo ninduten gelara. Gurasoak aszensoreen ondoan nituen zain, nirekin etorri ziren gelara. Txikia eta aita ekartzen tarte bat tardatu zuten. Luzeegia. Sehaskan utzi nahi zuten, ezta pentsatu ere. Aitak eta nire gurasoek lasaitu handia hartu zuten ni ondo ikustean. Eta nik beraiek ikustean.

Horrela jaio zen gure txikia, zesareaz.

 

Erditze planarekin aurrera (36+4) 2012/06/28

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa,Medikuntzakoak — sabeletikmundura @ 3:36 pm

Oso pozik gaude erditze plana eramaten ari den bidearekin eta eskerrak eman nahi dizkiogu Donostiako Ospitaleari.

Astelehen gauean, 23ak inguruan, emailez bidali genuen Pazienteak eta Erabiltzaileak Atenditzeko Zerbitzura email bidez gure erditze plana. Goizeko 8etarako jasoa zutela esanez idatzi ziguten eta harremanetarako telefono bat eskatuz. Guk erantzun aurretik, eguerdiko 12ak inguruan etxera deitu zuten jaso zutela esanez eta zegokion zerbitzura bidaliko zutela eta gurekin handik harremanetan jarriko zirela esanez.

Behintzat, aintzat hartu duten seinale bada. Orain erditzeko eguna nola joaten den itxaron beharko dugu, eta dena ondo joaten bada, errespetatuko dutela pentsatuz joateak segurtasun handia eman digu.

 

Haurdunaldiko ohiko probak (36+4)

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa,Medikuntzakoak — sabeletikmundura @ 3:29 pm

Haurdunaldia ondo badoa eta ohikoa bada, Osakidetzan gaur egun jarraipen hau ematen zaio:

– Hiruhileko bakoitzean odol eta gernu analisi bat.

-Azukrearen proba.

– Hiruhileko bakoitzean ekografia bat.

– Azken asteetan erditze kanalaren inguruan dauden bakterien azterketa bat.

– 12.astetik aurrera, hilabetean behin edo ginekologoa edo emaginarekin tentsioa, pisua, haurraren bihotz taupadak eta batzuetan taktoa.

– Azken asteetan, ginekologoarenganako edo emaginarenganako bisitak astean behin izaten dira.

Beno, gauzak honela, gu ere haurdunaldiaren amaierara heltzen ari garenez, gaur azken odol eta gernu analisia egin dugu eta datorren astean bakterien froga egingo digutela uste dugu eta horrekin batera, asteroko bisitak egiten hasiko garela… hori… datorren astera erditu gabe heltzen bagara behintzat.

 

Poltsa hautsi da? Kontrakzioak? (36) 2012/06/24

Filed under: Haurdunaldia,Medikuntzakoak — sabeletikmundura @ 10:37 pm

Duela bi egun izan zen, arratsaldean oinez bueltatxo bat eman ondoren oso umel nabaritu nintzen. Salvaslip-a aldatu eta handik ordubetera bustia zegoen berriro eta konpresa bat jartzea tokatu zitzaidan. Hau ez zen guztiz busti, baina umela zegoen ordubetera.

Honekin batera, sabelaldea arraro nabaritzen eta gogor uneak, uzkurdurak edo kontrakzioak nituelaz ohartu nintzen. Ez mingarriak. Nabaritzeko modukoak baina ez mina ematen zutenak (3-4 izan ziren gogor samarrak). Beraz, etxera joan, bikoteari lanetik etortzeko eskatu eta bainatu egin nintzen. Mutila etorri zenean gertatzen zena azaldu eta 37.astera iritsi ez garenez, eta poltsa hautsita egon zitekelaren susmoarekin ospitalera joatea erabaki genuen.

Gaueko 9ak inguruan iritsi ginen. Apur bat itxaron eta monitorizazioan jarri ninduten. Hasieran lasai geunden, ni bakarrik nengoenez bikotea alboan eserita eta hizketan lasai geundelako. Emagina ere oso oso jatorra zen eta gustora geunden. Geroxeago beste emakume bat jarri behar zutenez nire mutilak atera behar izan zuen eta ondoren hurrengo emagina etorri zen, txanda aldaketa zuten eta. Zukua eman zidaten eserita nengoen bitartean eta grafika nola ateratzen zen zain egon nintzen. Ordubete inguru eman nuen monitorizaturik. Kontrakzio erregularrak, bai maiztasunean, zein iraupen eta intentsitatean. Nahiz eta ez zidaten minik ematen, hori ikusi zuenean emaginak “poltsa hautsi baduzu ziur hemen geratzen zarela, bestela, bihar edo hamar egun barru izan daiteke”. Hori esan zidanean, apur bat kezkaturik kanpoan itxaroteko esan zidan eta berehala ginekologoaren kontsultara eraman gintuzten, orain berriro mutilaren konpainiarekin.

Gerritik behera biluztu, hamaka eroso-eroso horretan etzan eta taktoa egin zidan. Poltsa hautsi nuen argi ez zuenez bastoitxo edo antzeko batekin nuen fluxuaren lagin bat hartu eta erreaktibo batekin likido amniotikoa ote zen begiratu zuten. Ez. Poltsa ez zegoen hautsita. Lasaitu hartu genuen, orain jaiota ere dena ondo joango den arren, oraindik behintzat beste astebete sabelean egotea komeni da eta.

Jantzi, informea jaso eta lasai bueltatzeko esan ziguten berriro zalantza izanez gero, behintzat 37. astera arte, poltsa hautsiz gero azkar joatea komeni dela (bestela aurreko sarrera batean azaldu nituen denborak). Kontrakzioei zegokienean, lasai egoteko, erregularrak izan arren, ezin zitekela jakin erditzea noiz izango zen beraz gorputzari adi egoteko eta lasai egoteko.

Ospitaletik gaueko 11ak aldera atera ginen. Kotxean sartu eta informea irakurtzean, sorpresatxoa. Dilatatzen hasita nago, zentimetro bat besterik ez, baina behintzat lanean hasita eta orain egiten dudan guztia gero ez dut egin beharko beraz pozik, gorputza prestatzen ari baita. Orain, ezin jakin unea noiz izango den, zain egotea geratzen zaigu, eta bitartean atseden hartu eta gozatzea.

 

Azaleko ildoak (estriak) (35+2) 2012/06/19

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa — sabeletikmundura @ 5:19 pm

Haurdunaldiaren beste ondorio zabalduenetakoa izaten dira azaleko ildoak edo estriak. Horiek ekidin eta hobetzeko merkatua oso zabala da gaur egun, kremak, olioak… eta azalaren hidratazioa hobetzen duten arren eta gehiago ateratzea ekidin dezaketen arren, azala hautsi behar bada, hautsiko da.

Ni oso pozik nengoen sabel aldean ez zitzaidalako orain arte ildorik atera. Bularrean bai, bularrean asko eta berehala atera ziren, krema eman arren, bularrak bat-batean izugarri hazi zitzaizkidan eta azalak ezin izan zuen hori jasan. Onartuak nituen dagoeneko horiek nahiz eta nolabaiteko frustrazioa sortzen duten.

Orain aldiz, sabelaren erdialdean atera zaizkit bat-batean dexente, zilbor inguruan. Bi egunetako gauza izan da, bat-batekoa. Krema eman arren ere atera dira, azalak ezin izan du jasan horrenbeste luzatzea eta krask egin du. Horrekin bizi beharko dugu. Gainera, ezin jakin sabela bere neurrira itzultzean zenbateraino ikusiko diren… denborak esango du.

Hala ere, hain seinale txarra ere ez da… alde ona bilatzen badiogu, haurrak orain abiadura handian hazten egon behar du, eta azala bat-batean hauste hori, horren seinale izan liteke.

 

Edoskitzeaz prestakuntzako eskolan (35+1) 2012/06/18

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa — sabeletikmundura @ 1:22 pm

Gaurko eskola monografikoa izan da, edoskitzearen inguruan. Edoskitze naturalaren abantaila eta desabantailez hitz egin dugu, hasieran bakoitzak bururatzen zitzaizkionak esan eta ondoren emaginak atera diren gaiez hitz egin du beldur/mito/gezurrak direnak azalduz…

Ez naiz abantailak eta desabantailak azaltzen hasiko, bakoitzak jakingo du haurrari zer eman nahi dion, zer nahi duen beretzat. Dena den, Carlos Gonzalezen “Un regalo para toda la vida” irakurri gaia interesatzen bazaizu.

 

Argazkiak (34+4) 2012/06/14

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa — sabeletikmundura @ 10:07 pm

Haurdunaldian gorputza asko aldatzen da, eta hori, denborarekin ahaztu egiten dela uste dut… eta hori gerta ez dadin zer hoberik argazki sesioak egitea baino? Nahi adina aukera dago, hilabetero edo astero jarrera berean argazkiak atera eta gero eboluzioa ikusteko moduan jartzea… tripa handia dagoenean argazkiak ateratzea… Interneten nahi adina ideia topatuko dituzue.

Irudia

 

Erditze plana, gure eredua (34+2) 2012/06/12

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa,Medikuntzakoak — sabeletikmundura @ 9:38 pm

Gu sarean hara eta hona erditze planen ereduen bila ibili gara, ondoren gurea egin ahal izateko, eta norbaiti baliagarri izango zaiolakoan gurea hemen jartzea erabaki dugu. Aurreko sarreran esan genuen bezala, hasieran prestatu genuen zirriborroan puntu dexente gehiago genituen, baina laburtu egin dugu artatuko gaituztenek begiratu bakarrean irakurtzeko modukoa izan zedin eta orri bakarrean sartzeko. Hauxe da:

Donostiako Ospitaleko Pazientearen Arreta Zerbitzuari eta erditze zerbitzuari zuzendua.

(amaren izena)ren ERDITZE PLANA

Ama: Izena (NAN zenbakia) —> fitxa bilatzea errazteko

Aita: Izena

Haurra: Aner (Anerren jaiotza 2012ko uztailaren 22aren inguruan izango da)

Plan honekin zera adierazi nahi dugu: Anerren jaiotzea eta bere lehenbiziko egunak bizi nahi ditugula ahalik eta naturalen eta ahalik eta esku-hartze gutxienarekin.

Dena den, ulertzen dugu, konplikaziorik balego gure desioak ezin izango direla bete eta beharrezkoak diren interbentzio mediku guztiak gurekin kontsultatu eta baimena eman ondoren egitea eskatzen dugu.

  • Erditzeko lanean eta ospitalizazioan Anerren aitak, (aitaren izena), (amaren izena) laguntzea nahi dugu, baita instrumentalizaziorik egongo balitz ere.

  • Ez dugu erditzea hasi edo bizkortzeko sendagaietara jotzerik nahi.

  • Hasiera batean, ez dut anestesia epiduralik nahi. Mina kontrolatzeko, bainuontzia, pilota, masajeak, ariketak, arnasketak edo ospitaleak eskaintzen dituen beste baliabideak erabiltzea nahiago dut.

  • Esku-hartzea ahalik eta txikiena izatea nahi dugu, eskertuko dugu prozesu guztian ahalik eta osasun langile gutxien egotea.

  • Nik, (amaren izena), aukeratu nahi dut Aner erditzeko jarrerarik erosoena.

  • Osasun langileek hartu behar duten edozein erabaki guri galdetzea eta gurekin adostea nahi dugu (baita episotomia edo beste prozesurik behar balitz ere).

  • Zesarea izango banu, haurra jaio bezain pronto ikusi nahiko nuke. Ni kirofanotik beranduago aterako banintz, Anerrekin aitarekin egotea nahi dugu.

  • Zilborrestea taupadak izan bitartean ez moztea nahi genuke, taupadak geratzean (aitaren izena) moztea gustatuko litzaiguke.

  • Jaio bezain laster Aner (amaren izena)ren sabelaldean jartzea nahi dugu.

  • Edoskitze naturala lehen unetik ahalbidetzen laguntzea eskertuko dugu, eskatzen dugu biberoirik ez eskaintzea, ez eta txupeterik ere, eta ez diezaiotela koloniarik bota.

  • Jaio eta berehalako probak ez badira, benetan, zertan berehala egin; aurrerago edo sabel gainean dagoela egitea nahi dugu.

Aldez aurretik eskerrak eman nahi dizkizuegu guretzat hain garrantzitsua den unean laguntzeagatik.

Adeitasunez,

 

Prestakuntzarako 4. eskola, erditze plana, arnasketak, zaintza. (34+1) 2012/06/11

Filed under: Haurdunaldia,Hirugarren hiruhilekoa — sabeletikmundura @ 1:22 pm

Konturatzerako beste aste bat igaro da eta gaur izan dugu 4. prestakuntzako saioa. 16 haurdun eta 3 mutil gaurkoan, eta 3 gai landu ditugu: erditze plana, arnasketaren garrantzia eta haurraren zaintza.

Erditze plana, berez, ez zen gaur landu beharreko gaia baina nik eskatuta azaldu du non, noiz entregatu…

Erditze plana, erditzeko egunean, ospitalean artatzen zaituzten pertsonek zutaz jakitea nahi duzuna betetzen duen idatzia da. Alderdi medikoa haurdunaren kartillan, analisi eta ekografien bidez badakite emaginek… eta haurdunaldia nolakoa izan den eta umea nola datorren jakiteko informazio nahikoa biltzen da txosten horietan. Baina erditzean zuretzat garrantzitsuak diren alderdiak ez dira agertzen hor, inpertsonalak baitira txosten horiek. Erditze plana horretarako da, zuretzat garrantzitsuak diren gauzak jakin ditzaten, edo nolako erditzea nahi duzun edo nolako tratua jaso nahi duzun… adierazteko.

Guk, duela aste batzuk idatzi genuen erditze planaren zirriborro moduko bat interneten topaturiko eredu desberdinetatik garrantzitsuak iruditzen zitzaizkigun gauzak bilduz (aurrerago jarriko dugu hemen). Orain, bigarren begiratu bat egin behar diogu eta laburtu egingo dugu, gauzak batu eta argiago izan daitezen erditzean dagokigun emaginak begiratu azkar batean argi izan ditzan. Handik eta hemendik hartu ditugun puntuak hauen ingurukoak dira, hau da, hauen inguruan nahi duguna adierazi dugu: bikotea uneoro egotea nahi duzun, erditzea bizkortzea nahi duzun (poltsa hautsi, oxitozina…), zainbarnekoa jartzea nahi duzun badazpada, epidurala nahi duzun, monitorizazioa nolakoa nahi duzun, edan eta jaten uztea nahi duzun, langile asko edo ahalik eta gutxien nahi duzun inguruan, esku-hartze handia edo gutxi nahi duzun, instrumentalizazio handia edo txikia nahi duzun, erditzeko zein jarrera nahi duzun, prozesu guztiaren jakitun eta urrats guztietan baimena eska dezaten nahi duzun, zesarea behar bada haurra aitak izan dezan nahi duzun, haurra zuk atera nahi duzun, zilborrestea aitak moztea nahi duzun, haurra jaiotzean bularrean jartzea nahi duzun edo garbi dezatela nahiago duzun, ospitalean haurra zurekin edo “nidoan” egotea nahi duzun, bularra eman edo biberoia nahi duzun… esan bezala nahi beste gauza jar daitezke erditze planean.

Dena den, emaginak gaur eman dizkigun gomendioak azaltzea garrantzitsua iruditzen zaigu: erditze plana bien artean prestatzea, benetan garrantzitsuak diren gauzak soilik jartzea, laburra bada, errazago barneratuko dute artatzen gaituztenek, eta erditzearen arabera, prozesuan egongo da denbora gehiago zehaztu edo sakontzeko. Eta erditze plana aurretik bidaltzeko joango garen ospitalera eta erditzeko egunean ere, kopia bat eskuan eramateko. Gure kasuan, Donostiako Ospitalea dagokigu eta emailez, Pazienteak atenditzeko helbidera bidaltzeko esan digu (helbidea web orrian topa daiteke) eta korreo arruntez erditze sailera ere bai (gehi, erditzean eskuan eramango dugun kopia). Zergatik bi aldiz bidali? Pazienteak atenditzeko sailean horrela, guraso desberdinen eskaerak bildu eta aztertzen dituztelako eta ospitaleak izan ditzakeen gabeziak konpontzeko balio lezake (adibidez, bainera jartzea, erditzera zijoazenek eskaturik lortu zen), eta korreoz erditze sailera bidaltzeak, hara goazenean han badakitela nor garen ziurtatzeko balio lezakelako. Eskuan eramatea ere gomendatzen da, horrela zuzenean emaginari emateko. Hau guztia, erditzea espero dena baino aste batzuk lehenago egitea gomendatzen da.

Ondoren, arnasketen garrantziaz hitz egin digu. Zehazki, erditzeko egunean kontrakzioak ditugunean duten garrantziaz. Kontrakzio bat dugunean, guk mina edo gogortasuna edo senti ditzakegu, baina haurrari kontrakzio horrek, plazentarekin duen konexioa une horretan moztu egiten dio eta beraz, odol jarioa eta oxigenazioa geratu egiten da tarte horretan. Amak kontrakzioan zehar arnasa geratu gabe hartzen badu, bere odola gehiago oxigenatzen da eta haurrari jarioa berriro iristean, falta izan zaion oxigeno hori iristen zaio. Amak, arnasa hartuko ez balu eta tentsioan egongo balitz, amaren oxigenazioa jetsiko litzake eta ondorioz, haurrak oxigenorik izan ez duen tarte hori ez da “konpentsatzen”. Ama urdin jartzen hasten bada, imaginatu haurra esan digu, eta egia esan oso irudi argia da. Arnasa etenik gabe hartzeko esan digu, nahi dugun edo behar dugun eran, sakona edo ez, azkar edo polikiago… baina etenik gabe. Hau da, arnasa hartzen ez baldin bagaude, botatzen egoteko, ez hartzeko arnas eta arnas arteko “atsedenik”. Hau egiten laguntzeko oso garrantzitsua da bikoteak gogoraraztea ez arnasik gabe geratzeko, bai amagatik zein haurragatik.

Eta amaitzeko, haurraren zaintza orokorrez hitz egin digu. Argi utzi digu berak ez digula esango ezer zehatzik eta hori asko gustatu zait, aholku bat eman digu: egin sentitzen duzuen moduan eta ez entzun aholkuak baina gehiago aginduak ematen datozenei eta gure hezteko modua kritikatzen dutenei.